Trening Zawodowca

Pierwsza na polskim rynku książka opisująca krok po kroku, jak przygotować  się do uprawiania sportu przy zachowaniu zdrowia i dobrej kondycji fizycznej!

TRENING ZAWODOWCA – to kompendium wiedzy na temat profesjonalnego przygotowania do uprawiania sportu. Skierowana jest do wszystkich osób, które chcą poprawić swoje zdrowie dzięki uprawianiu sportu – mądrze i w zgodzie z własnymi potrzebami.

TRENING ZAWODOWCA – jest książką napisaną dla wszystkich osób zainteresowanych treningiem sportowym niezależnie od poziomu zaawansowania. Jeżeli chcesz się dowiedzieć, jak trenować, jak prawidłowo się odżywiać, jak unikać kontuzji – ta książka jest dla Ciebie.

TRENING ZAWODOWCA – to rzetelna wiedza podana na 245 stronach, na których odkryjesz proste sposoby na poprawę swojej formy sportowej. Wskazówki i gotowe rozwiązania będziesz mógł wprowadzić natychmiast i cieszyć się z uprawiania sportu.

Jeżeli masz problem:

• Z kontuzjami lub ze zdrowiem?
• Nie wiesz, jak efektywnie trenować?
• Brakuje Ci sprawności ogólnej?
• Nie widzisz postępów w treningu?
• Niewłaściwie się odżywiasz?
• Nie jesteś pewien, czy suplementy, które stosujesz, działają?
• Brakuje Ci wiedzy na temat planowania treningu?
• Nie wiesz, jakie ćwiczenia siłowe powinieneś wykonywać?
• Nie wiesz, gdzie szukać fachowej wiedzy?
• Masz wątpliwości co do swoich metod treningowych?
• Nie wiesz, jak rozpocząć przygodę ze sportem?

… ta książka jest napisana właśnie  z myślą o Tobie.

Powinieneś przeczytać tę książkę, jeśli…

• Chcesz trenować zdrowo i bezpiecznie,
  a przy tym cieszyć się z uprawiania sportu.
• Chcesz, żeby efektywność Twoich treningów
  i wyniki sportowe poszybowały w górę.
• Chcesz umieć zaplanować
  jednostki treningowe dopasowane do swoich potrzeb.
• Chcesz stać się silniejszy,
  a nie wiesz, jak się do tego zabrać.
• Chcesz się dowiedzieć, jakich ćwiczeń siłowych
  i funkcjonalnych potrzebujesz.
• Chcesz poznać zasady prawidłowego odżywiania
  i odkryć prawdę o suplementach diety.
• Chcesz przygotować się jak zawodowiec,
  nie wydając na to fortuny.
• Po prostu chcesz być lepszym sportowcem.