Ćwiczenia

Przygotowanie do nart cz 1/ Rozgrzewka

październik 17, 2021 Brak komentarzy
  1. Trucht w miejscu z kijkami
  1. Skłony do przodu z kijkami
  1. Skłony boczne z kijkami
  1. Skręty z kijkami
  1. Przysiady z kijkami nad głową
  1. Wypady do przodu z kijkami
  1. Wypady do boku z kijkami
Dorian Łomża

Dorian Łomża

Trener przygotowania motorycznego, trener personalny, instruktor kulturystyki i lekkiej atletyki

Artykuły, które mogą Cię zainteresować

Ćwiczenia

Przygotowanie do nart cz 2/ Zestaw 3

Dorian Łomża
Dorian Łomżapaździernik 18, 2021
Ćwiczenia

Przygotowanie do nart cz 2/ Zestaw 2

Dorian Łomża
Dorian Łomżapaździernik 18, 2021
Ćwiczenia

Przygotowani o nart cz 2/ Zestaw 1

Dorian Łomża
Dorian Łomżapaździernik 18, 2021