82. Rotacja zewnętrzna z gumą stojąc. http://treningzawodowca.pl/wp-content/uploads/82-convert-video-online.com_.mp4 83. Unoszenie ramienia trzymając taśmę w ręce. http://treningzawodowca.pl/wp-content/uploads/83-convert-video-online.com_.mp4 84. Rotacja zewnętrzna z hantlem w pozycji leżącej. http://treningzawodowca.pl/wp-content/uploads/84-convert-video-online.com_.mp4 85. Pompki. http://treningzawodowca.pl/wp-content/uploads/85-convert-video-online.com_.mp4 86. Pompki na TRX. http://treningzawodowca.pl/wp-content/uploads/86-convert-video-online.com_.mp4 87. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na piłce. http://treningzawodowca.pl/wp-content/uploads/87-convert-video-online.com_.mp4 88. Unoszeni rąk ze sztangielkami do przodu i do boku siedząc na piłce gimnastycznej http://treningzawodowca.pl/wp-content/uploads/88-convert-video-online.com_.mp4 89. Wyciskanie sztangielek nad głowę siedząc na piłce. http://treningzawodowca.pl/wp-content/uploads/89-convert-video-online.com_.mp4 Rolowanie 90. Piłeczka http://treningzawodowca.pl/wp-content/uploads/90-convert-video-online.com_.mp4 Rozciąganie 91. Klatka piersiowa http://treningzawodowca.pl/wp-content/uploads/91-convert-video-online.com_.mp4 92. Barki http://treningzawodowca.pl/wp-content/uploads/92-convert-video-online.com_.mp4
